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                                  2020河南招教考點:有關情緒情感的相關理論

                                  2018-02-25 10:16:27    http://www.lateformass.com    來源:中冠教師網

                                  【導讀】  中冠教師網給考生們整理了2018河南招教考點:有關情緒情感的相關理論。而這部分知識主要考察形式以選擇題為主,大家可以先把這部分考點...
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                                    中冠教師網給考生們整理了2018河南招教考點:有關情緒情感的相關理論。而這部分知識主要考察形式以選擇題為主,大家可以先把這部分考點用心復習一下,然后在配合習題適當的練習,爭取讓自己在招教考試中考出好成績。

                                    一、情緒的概述

                                    (一)情緒的概念

                                    情緒一般指個體在其需要是否得到滿足的情景中直接產生的心理體驗和相應的反應。(其實情緒就是以需要為中介,有時我們也說需要是情緒的核心)

                                    情緒由主觀體驗、外部表現和生理喚醒三部分組成。

                                    主觀體驗:個人對不同情緒和情感狀態的自我感受。(自我的內心感受)

                                    外部表現:通常稱之為表情,包括面部表情、姿態表情和語調表情。

                                    生理喚醒:情緒情感產生的生理反應。(腎上腺激素上升,心跳加速)

                                    二、情緒的分類

                                    (一)情緒的基本分類

                                    一般分為“快樂、憤怒、悲哀、恐懼”四種基本形式。(這塊要注意的就是最基本的情緒是喜怒哀懼,情緒是天生的)

                                    快樂:指一個人盼望和追求的目的達到后產生的情緒體驗。

                                    憤怒:指所追求的目的受到阻礙,愿望無法實現時產生的情緒體驗。

                                    悲哀:指心愛的事物失去時,或理想和愿望破滅時產生的情緒體驗。

                                    恐懼:指企圖擺脫和逃避某種危險情景而又無力應付時產生的情緒體驗。

                                    (二)情緒的狀態分類

                                    1. 心境

                                    心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態。沒有特定的指向性,不指某一特定對象,而是使人們的整個生活都染上某種情緒色彩。(考察例子反選:枯藤老樹昏鴉,小橋流水人家;感時花濺淚,恨別鳥驚心;悶悶不樂,綿綿不絕)

                                    心境具有彌散性和長期性的特點。

                                    彌散性:指當人具有了某種心境時,這種心境表現出的態度體驗會朝向周圍的一切事物。(比如:山笑水笑人歡笑,憂者見之而憂,喜者見之而喜)

                                    長期性:心境產生后要在相當長的時間內主導人的情緒。(相對于激情和應激來說的)

                                    2. 激情

                                    激情是一種強烈的、爆發式的、短暫的情緒狀態。(奪冠后的開心的心情;成功后的狂喜,失敗后的絕望;中學生打架;)

                                    激情狀態通常是由對個人有重大意義的事件引起的,往往帶有特定的指向性,伴隨著生理變化和明顯的外部行為表現。處于激情狀態時,人的認識范圍狹窄,理智分析能力受到限制,控制自己的能力減弱、不能正確地評價自己的行動的意義和后果。然而,激情并不總是消極的。激情有時可以成為激勵人們積極行動的巨大動力。

                                    3. 應激

                                    應激是出乎意料的緊迫情況所引起的急速而高度緊張的情緒狀態。(司機緊急剎車,拆彈專家在拆彈的時候;新老師上臺慌亂;上課突然被老師叫起來)

                                    個體在應激狀態下的反應有消極和積極之分。積極的反應表現為急中生智、及時擺脫危險境地,做出平時幾乎不可能做到的事情。消極的反應則表現為驚慌失措、意識狹窄、正常處事能力水平大幅度下降。

                                    三、健康情緒的培養

                                    (一)情緒的自我調節與控制

                                    防御機制很難成為有效的適應、解決問題和解除痛苦的方法,面對不良情緒的積極

                                    做法應當是坦誠地面對它,運用各種方法進行自我調適,發揮自身對情緒的制約作用。

                                    (二)健康情緒的培養

                                    第一,要形成正當的、合理的需要;第二,培養正確的人生觀;第三,鍛煉身體;

                                    第四,培養幽默感;第五,培養消除不良情緒的能力。

                                    

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